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よりどりみどり

歯列矯正・美容・筋トレ・ミニマリスト・断捨離等の体験記♪

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断捨離(マインド)

優柔不断だった私が決断力のある女になった理由

優柔不断を直したい?それなら、○○○はいかがでしょう。誰にでも、今すぐできる方法、お教えします。

【家事をやめる方法】彼のお世話も、家族の面倒見も、やりたくないならやらなくていい【同棲・夫婦】

家事をやめる方法なんてあるの?あります。以前はまるでお母さんのように恋人のお世話をしていた筆者が、2つの方法を紹介します。

我慢することをやめたら

習慣の断捨離。日々の小さな我慢を手放し、自分をもっと大切に。

こだわりを捨てると行動力が増す

思い込みやこだわり、時には外してみましょう。いいことがありますよ。

ものを捨てるのは、思い出に別れを告げるためでもある

捨てたかった思い出は、モノと一緒に捨ててしまいましょう。

承認欲求にさようなら

女性は自分をとりまく環境も自分だと認識する傾向があるようです。断捨離してモノを減らしたら、散らかっている部屋を見ることがなくなり、ストレスもなくなりました。

『いい子』を手放す

「いい子」とは。世間一般に正しいとされることをすること。危ない道はわたらないこと。など。これらを手放そうと思います。

The Life-Changing Magic of Tidying Upリスペクトこんまりさん。おめでとうこんまりさん。

冷たい雨が降る帰路。寒さに震えながら早足で家にスタスタ。夜道だけどお構いなし、いつも通りBOSEのノイズキャンセリングイヤフォン耳に突っ込み、NHK WORLD RADIO JAPANのニュースを聞き流していたら『ハルキムラカミとマリエコンドウがTIME誌の影響力のあ…

勇気を持ってNOと言おう。嫌なことを断ってみた

先日『NOと言うこと』について記事を書いたら、多くの反応がありました。今日は、気づいたことを実践するべく、仕事・友人関係・恋愛などのシーンで『NO』を伝えてみました

NOと言えない人へ 勇気を持ってNOと言うためのたった1つの方法

仕事上、立場を考えたら120%やるべきことを拒否しました。するっと断るために大切にすることは、たったひとつだけです。

今週の捨てたモノ

ミニマリスト宣言したので、記録として書いてみます。