周りを見て焦ったり落ち込んだりしてブルーになりがちな人へ
こんにちは、小鳥遊みどりです。
Twitterをよく使っているのですが、先日投稿したこんなつぶやきで反応がありました。
Twitterとか見てると意識高い&挑戦してる人がいっぱいいるから、焦ったり落ち込むことはあると思う。
— 小鳥遊みどり (@midori32s) 2018年5月25日
Web上で発信をすることはまあ大切なんだけど、心身共に健康で、四季を感じ、食を楽しんだり、好きな人と過ごしたり、リアルの生活を楽しんだりすることの方がもっと大事。
今ある幸せも大切にね😊
私がフォローしている人たちは、常に何かに挑戦したり、新しいことを始めたりしているので、見ていてとっても刺激になります。しかし、そういう人を見ていると、自分と周囲の人の差があまりに凄すぎて、落ち込んでしまうことがあるんです。
そうよ、私自身も、ありますよぉ。笑
だけど、所詮ネットの中の出来事。
そして、他人の人生です。
ブルーなことがあって当然
有名人も、著名人も、インフルエンサーも、誰もが普通の人間です。
私だって、どんなに毎日しあわせでも、落ち込む日や元気がない日もあります。逆になかったら怖いです。サイボーグか。
そうやって落ち込でしまう時は、そっとSNSを閉じて自分の人生に集中してみてください。
幸せを感じることはなんですか
自分の幸せってなんでしょうか。私だったらたとえば...
近所のビル街で手入れされた木々が並ぶ緑道を歩く。さんさんと降り注ぐ陽の光を浴びながら、公園の芝生にゴロンと寝転ぶ。日焼けすると辛いから少しだけにして、木陰でぼんやりする。図書館に行って勉強したい分野の本を読む。近所の通ったことがない裏道を歩いて美味しい和食屋さんを発見。自宅をピカピカにした後、夫と一緒に寝そべってドラクエ、そのまま朝までぐっすり寝落ち。早起きしてハマっているピラティスに勤しんでみたり、先生にわからないことを質問。体の変化を感じて感動!友人とおしゃれをして飲みに行く。とか。
嬉しいことって、本当に、毎日の中にすごく沢山あるんですよね。こういう姿をWEB上に投稿することは今まで少なかったと思いますが、最近はどんどん投稿してみるようにしています。
ピラティス後に夫をご飯に誘ってみた💓
— 小鳥遊みどり (@midori32s) 2018年6月1日
ご飯の用意してたらしいけど
一緒に来てくれるって!
大好きなお蕎麦屋さんに行く😍
華金✨✨うれぴー!
ピクルス漬けたよ💓
— 小鳥遊みどり (@midori32s) 2018年6月3日
思ったより簡単。
粒のペッパーも、ローリエも、
まいばすけっとに売ってた!意外!
夫にも好評でしたん😍
ジメジメ吹き飛ばせ〜✨ pic.twitter.com/W0wtidLmEX
壮大な夢や目標を持つのは、とても良いこと。ネットで信じられないほど常識が違う人と交流するのも、良い刺激になります。しかし、凄すぎる人達を見て周りを見すぎてブルーになった時は思い出してみてください。あなたは今すでに、十分幸せだということ。日々感じている何気ない幸せを、ぎゅっと抱きしめてみて。
人は人、自分は自分ですよ。そんなに頑張りすぎなくても、だいじょうぶです。
小鳥遊みどり