2016年の3つの抱負＆皆さまへのメッセージ
お正月、いかがお過ごしですか。
連日晴れの日が続いて気持ちが良いですね。
皆さんが、素敵なお正月を過ごしていらっしゃいますように。
月並みですが、新年の抱負です。今年は３つ。
とても個人的なことばかりで恐縮ですが、継続は力なり。
日々に刻みつけていきたいので、記事にさせて頂きます。
パーソナルトレーニングに通う
ただダイエットで減量しても、美しい体型は保てないことを知りました。
昨年、半年で7kgのダイエットを達成して分かったことがあります。
普通体型のわたしの場合、体重だけを気にして減量すると、ガリガリになってしまうということ。
ブログを通じて、筋トレを生活の中に取り入れ、食事の改善をするといい、というアドバイスを頂きました。（皆さま、本当にありがとうございます！）
自己流に座学で勉強するより、正しい方法で実践しながら学んでいくスタイルが合っています。
正しい知識と方法を知っているコーチのもとで、食事やトレーニングについて学びながら、健康美を実現させたいです。
１年で150冊本を読む
ブログをはじめてから、読書量が落ちました。
楽しくてついつい、ブログやTwitterにかける時間が増えていたようです。
元々読書は好きなので、1年間に150冊は決して多い量ではありません。
数を読めばいいわけではありませんが、読書の習慣を戻すために、数を目標に据えます。
ルールはこんな感じです。
- オーディオブックもカウントする。
- 5分で感想を残す。
- 感動した本は書評を書く。
- 読んでいる途中でもう読まなくていいと思ったら次に行く。一応カウントする。
読書記録には読書メーターを使う予定です。
Kindleの購入を検討しているので、もし買ったら、Kindleの個人ページへの保存でもいいかもしれません。
行ったことのない土地に行く（計４回〜）
ワンシーズンに１度は旅行に行くつもりです。
国内を中心に、行ってみたい場所がいくつかあります。
その際に、いつもブログで交流してくださる、遠方の方とも会える機会が持てたらいいなあ〜、と思っています。
まったく未確定な情報ですみませんが、実現したら嬉しいですね。
タイミングが良く会える方がいらっしゃったら、その際は是非よろしくお願いします♪
他にもあるけど、続きはブログで
他にも、やりたいこと、達成したいことはたくさんありますが、続きはブログ内で書いていこうと思います。
以上、個人的な2016年の抱負でした。
お読みいただきありがとうございます。
今年もよろしくお願いします♡
みどり
