ブレンダーdeスムージー ダイエットにもおすすめ！最近ハマってます
おはようございます。
今さら？かもしれませんが、スムージーにハマってます。
めちゃくちゃ良い感じなので紹介しますね！
実は、面倒かなって思ってた
試してみる前は、ちょっと面倒くさいんじゃない？と、思っていました。
ミキサーとかブレンダーを買って、それから毎日のように野菜とか果物を用意して、作ったらコップに移して、洗い物大変そうだし・・・。
あと、モノが増えるのもちょっと嫌でした。
だけど周りでおすすめされる聞く機会が多くて、お耳が反応。
よーしやってみようかな、と重い腰を上げたんです。
ブレンダーを購入
超コンパクト&安価なものがあって驚きました！
買ったのはコチラ。家電系は白っぽい色が好みです♡
Vitantonio
洗うのが大変そうだなあと思っていましたが、全然大丈夫でした。
しかも、これは作り終わったらそのまま飲めるんです。コップに移すの面倒だなって思ってたので嬉しい。
洗い方
飲み終わったら、ボトルに洗剤を入れて、
ガシャガシャ振ります。
あとは飲み口の部分を洗って、乾かすだけ。
週に1〜2回、パッキンを付属の棒で押し出し＆取って、洗剤入りの水に漬けてます。
出かける前にさっとゆすいで、終わりです。楽ちん♡
噛むことをより大切に
さて、この食事では噛む工程がありません。
噛むことって大切ですから、その分、昼・夜の食事をいつもよりきちんと噛むようになりました。
朝ごはんをゆっくり取れる時間を持ちたいところですが、なかなかそうもいかないので、しばらくスムージーに頼ってみます。
試して良かったレシピは、他の記事にて紹介しますね！お楽しみに。
Vitantonio
みどり
