PMS対策・ルビーナめぐりを購入してみた
※2015.12.22追記しました
PMSに効果があるというルビーナめぐりを購入し、
ルビーナめぐりを試すきっかけ
以前「PMSがやばい、どうしよう！」という記事を書いたところ「市販の薬がありますよ」と教えてもらいました。（みあさん、その節はありがとうございました。）
PMSをどうやり過ごすか - I'll not pretend someone who I'm not.
市販薬でPMSを軽減してくれる薬があることを知りました。
PMSの症状（わたしの場合）
生理が始まる２週間ほど前からこんな症状が続きます。
- 猛烈な身体のだるさ
- 胸の張り、下腹部痛
- 朝以外は常にぼんやりする
- ひどく疲れやすい
- 精神的な絶望感、落ち込み、自己否定感が続く
ここ半年ほどその症状がひどくなってきました。
みあさんによると、プレフェミンという薬がおすすめとのこと。
ハーブが主成分の医薬品です。こちらは、生理期間以外にも毎日継続して飲む必要があるとのことで、ちょっと大変そう。
生理の前にだけ飲めるものはないかな？と更に調べると、
命の母 ホワイト（小林製薬）
昔からある薬です。口コミの評判も上々で、周囲の人も「良いよ」
すると、ザ・
命の母とルビーナめぐりの違い
ずばり、有効成分の量です。命の母のほうが色々な生薬が入っていますが、ルビーナめぐりの方が、漢方成分の量がすっごく多いのです。
命の母
ルビーナめぐり
トウキは約8倍。センキョウは約7倍、シャクヤクは10倍。
ものすごい差です。
漢方薬は、
価格は？
ルビーナめぐりのお値段は、120粒で2500円くらい。
一日9粒を奨励されているので、1瓶で13日分です。
60粒で1400円のボトルもあります。
飲み方は？
PMSがはじまる頃から飲みました。
食事をしてから2.3時間後（食間）に3粒ずつ、1日に9粒を飲みます。
効果は？
- むくみが改善した
１週間ほど飲み続けて、足のむくみが改善しました。
夕方になってもパンプスやサンダルがキツくならなかったです。
- からだが冷えなかった
飲み続けて「からだが冷えにくいな」と感じました。いつもは、お腹や太ももに触れると冷たいことがあるのですが、ほんのりと暖かいのです。これはとても嬉しかったです。
- イライラが減った
からだが温まったこと、むくみが減ったことで、イライラすることが少し減った気がします。
ご注意！
ネット上には飲んだ瞬間ぽかぽかするとか、手先が温まるとかいうレビューが散見されますが、これは気のせいだと思います。
漢方薬は効き目が穏やかなもので、即効性はありません。
しかし、続けて飲むと身体を温め、血液のめぐりを良くしてくれる効果がありました。
名前に「めぐり」とついてあるだけありますね。
まとめ
むくみや冷えに悩んでいる人には、間違いなく効果があります。
ただ、PMSで精神的にひどく参っていてどうしようもない方は、病院に行きましょう。
わたしはあまりに酷かったので、この後、婦人科に相談に行きました。ピルを服用して随分と落ち着いています。
ルビーナめぐりはドラッグストアでも買えますが、置いていない場所が多いので、手に入りづらければネットでも購入出来ます。Amazonだと送料は無料です。
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