NYでモデルや女優に大人気のピラティス派生エクササイズ「SLT」に挑戦してみました。

NY旅行者が立ち寄れる5番街のピラティススタジオpilates on 5thで、シルクサスペンションを体験してきました！

だって、身体は資本じゃない？

先日ちょっと面白いボディワークに出会いまして。 ヤムナ初体験✨ボールがお洒落でかわいい全身伸びる筋膜リリースっぽい感じだけど骨の位置が身体でわかるこれは面白いゾ pic.twitter.com/9l8cTtZwDx— 小鳥遊みどり (@midori32s) 2019年5月20日 ピラティスと…

茅ヶ崎出張レッスンのお知らせです

グループレッスン「瞑想とピラティス」をします。あそびに来てね！

茅ヶ崎で出張ピラティスレッスンを行いました！お客さまのご感想 銀座のエステサロンGinzaspa50のすいなとコラボ

令和はじめのピラティスは茅ヶ崎出張♡きてね

運動嫌い、体の硬いアラサーが、ピラティスにはまって13ヶ月。とうとうインストラクター試験に合格しました！

ピラティスのインストラクターの試験と、お客さま達から温かい励ましをもらった話。

スタイルアップ＆背が2cm伸び、バストが2カップ上がったピラティス。体験レッスンが1000円でできるよー！みんなで行こう！

ピラティスでスタイルが良くなったよ！９ヶ月目の変化を書きました。

こんにちは！小鳥遊みどりです。 今、お客様との海外ツアーで、バリ島・ジンバラン地区の、超優雅なリゾートホテルにいるんですが、 生まれて初めて、ピラティスのレッスンをしました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 超うれしいです。

ピラティスを始めて半年経過。とあるチャレンジをした結果、うれしくて泣きました。

ついつい頑張りすぎてしまう皆さまへのメッセージ。ピラティスからの学びです。

ピラティス、地味だけど体の変化がすごいんです。運動苦手なアラサーの実録体験レッスンレポート。

自信を持って、揺るがない人生を送るヒント、教えます。ピラティスの体験記に添えて。

ピラティス実体験3か月。体が変わっていく様子をレポートします。キツいけど効果絶大でした。

NY旅行中、単発で受けられるピラティススタジオpilates on 5thを紹介。マット・マシン両方あり。実体験の感想と写真も。

冒頭はピラティスと関係ないが、今日はとても悲しくて憤りを感じることがあった。

Twitterなどに喜びのあまり書いたのですが、こちらでも。笑 ピラティス始めたら、高校生の頃から変わっていない、身長が！背が！２センチ伸びました！！ 気のせいじゃなかった！！！ピラティスやったら身長伸びた！！！すげえぇぇえ pic.twitter.com/is6J29h…

もうすぐ２か月。運動が苦手なアラサーのピラティス体験記です。

できなかった動作ができるように！これは嬉しいぞ。ピラティスやったことない人には、ちょっとマニアックな話かも。

ピラティスに通って１か月。正しい骨盤の位置をGETしたら、生きやすくなった！

身体をしなやかに動かす方法がわかりました。ピラティス面白い。

ピラティスの歴史と起源、知ってますか？簡単に説明します。

マットの上で世界の中心を感じる。感動して泣きました。

ピラティス体験記。２日目。

小鳥遊みどりです。 今朝、ピラティスに行ってきました。 生まれて初めて。 所感ですが感じたことをまとめておきます。