NYでモデルや女優に大人気のピラティス派生エクササイズ「SLT」に挑戦してみました。

NY旅行者が立ち寄れる5番街のピラティススタジオpilates on 5thで、シルクサスペンションを体験してきました！

茅ヶ崎出張レッスンのお知らせです

グループレッスン「瞑想とピラティス」をします。あそびに来てね！

茅ヶ崎で出張ピラティスレッスンを行いました！お客さまのご感想 銀座のエステサロンGinzaspa50のすいなとコラボ

令和はじめのピラティスは茅ヶ崎出張♡きてね

運動嫌い、体の硬いアラサーが、ピラティスにはまって13ヶ月。とうとうインストラクター試験に合格しました！

ピラティスのインストラクターの試験と、お客さま達から温かい励ましをもらった話。

ピラティスでスタイルが良くなったよ！９ヶ月目の変化を書きました。

ピラティスを始めて半年経過。とあるチャレンジをした結果、うれしくて泣きました。

ついつい頑張りすぎてしまう皆さまへのメッセージ。ピラティスからの学びです。

ピラティス実体験3か月。体が変わっていく様子をレポートします。キツいけど効果絶大でした。

Twitterなどに喜びのあまり書いたのですが、こちらでも。笑 ピラティス始めたら、高校生の頃から変わっていない、身長が！背が！２センチ伸びました！！ 気のせいじゃなかった！！！ピラティスやったら身長伸びた！！！すげえぇぇえ pic.twitter.com/is6J29h…