「イライラ」「ざわざわ」の正体と原因って？負の感情に目を向けてみる

こんばんは、みどりです。

ここ数日、都内では寒暖差がキツイのですが、みなさま体調はいかがでしょうか。

わたしは週末に体調を崩しましたが、ようやく復活してきました。

同じような方は、どうかご無理なさらぬよう。まずは、ちゃんと食べて、ゆ〜っくり、休んでくださいね。

さて、今日は最近気がついたことを書いてみます。