よりどりみどり

おしゃれに、豊かに、楽しい人生を。歯列矯正・ミニマリスト体験記なども

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健康

【ピラティス55回目】ストレートネック改善&背骨のS字カーブが復活【2週間のプライベートレッスン】

ピラティス、地味だけど体の変化がすごいんです。運動苦手なアラサーの実録体験レッスンレポート。

【ピラティス20回目】身長が+2cm!アラサーだけど成長中

Twitterなどに喜びのあまり書いたのですが、こちらでも。笑 ピラティス始めたら、高校生の頃から変わっていない、身長が!背が!2センチ伸びました!! 気のせいじゃなかった!!!ピラティスやったら身長伸びた!!!すげえぇぇえ pic.twitter.com/is6J29h…

手先の荒れとささくれにワセリン「サンホワイト」

手先の荒れやささくれをすぐ治す方法。たった5時間でささくれと手指の荒れが沈静化した実体験より、オススメアイテムを紹介します。

【ピラティス4回目】ピラティスの歴史とはじまり

ピラティスの歴史と起源、知ってますか?簡単に説明します。

高城剛さんのSOUND MEDITATION VOL.1に行ってきた【やや辛】

高城剛のサウンドメディテーションとは?東京で次世代のマインドフルネスイベントを体感。

【ピラティス3回目】自分の在り処と、世界の中心を感じる。

マットの上で世界の中心を感じる。感動して泣きました。

【ピラティス2回目】呼吸が深く、姿勢が良くなる【プルプル】

ピラティス体験記。2日目。

【ピラティス初体験】巻き肩に悩む30年から解放されそうな予感。

小鳥遊みどりです。 今朝、ピラティスに行ってきました。 生まれて初めて。 所感ですが感じたことをまとめておきます。

【食物アレルギー検査】IgGフードアレルギー検査結果&実験レポート

自宅で実施したIgGフードアレルギー検査の結果を公開。31歳j・女性。反応の高い食べ物をやめたら、不調が減りました。

【食物アレルギー検査】IgGフードアレルギー検査 自宅で検査&セルフ採血のやり方と注意点

IgGフードアレルギー検査キットの体験レポート。注射嫌いだけど無事に済みました。追加で用意するものは不要、自宅で簡単にできます。

【食物アレルギー検査】IgG[遅延型]フードアレルギーとは?検査キットを購入してみた

IgG[遅延型]フードアレルギー検査キットを購入。自宅でできます。検査の概要を分かりやすく解説。