よりどりみどり

おしゃれに、豊かに、楽しい人生を。歯列矯正・ミニマリスト体験記なども

MENU
スポンサーリンク

ピラティス体験記

【ピラティス9.10.11日目】坐骨が、坐骨が、立った!!!

できなかった動作ができるように!これは嬉しいぞ。ピラティスやったことない人には、ちょっとマニアックな話かも。

【ピラティス8日目】陽だまりのような明るさで

ピラティスに通って1か月。正しい骨盤の位置をGETしたら、生きやすくなった!

【ピラティス5.6.7日目】ありのままの美しさを

身体をしなやかに動かす方法がわかりました。ピラティス面白い。

【ピラティス4日目】ピラティスの歴史とはじまり

ピラティスの歴史と起源、知ってますか?簡単に説明します。

【ピラティス3日目】自分の在り処と、世界の中心を感じる。

マットの上で世界の中心を感じる。感動して泣きました。

【ピラティス2日目】呼吸が深く、姿勢が良くなる【プルプル】

ピラティス体験記。2日目。

【ピラティス初体験】巻き肩に悩む30年から解放されそうな予感。

小鳥遊みどりです。 今朝、ピラティスに行ってきました。 生まれて初めて。 所感ですが感じたことをまとめておきます。