よりどりみどり

おしゃれに ヘルシーに 楽しい人生を♡ 歯列矯正・ピラティス・ミニマリスト体験記なども

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ピラティス体験記

【口コミ】超カロリー消費!ニューヨークでSLTを体験【ピラティス】

NYでモデルや女優に大人気のピラティス派生エクササイズ「SLT」に挑戦してみました。

【口コミ】ニューヨークでシルクサスペンションを体験【ピラティス】

NY旅行者が立ち寄れる5番街のピラティススタジオpilates on 5thで、シルクサスペンションを体験してきました!

心身を整え続ける、3つの理由

だって、身体は資本じゃない?

【ピラティス258回目】ヤムナボディローリングに行ってみた!おしゃれなボールで筋膜リリース♡

先日ちょっと面白いボディワークに出会いまして。 ヤムナ初体験✨ボールがお洒落でかわいい全身伸びる筋膜リリースっぽい感じだけど骨の位置が身体でわかるこれは面白いゾ pic.twitter.com/9l8cTtZwDx— 小鳥遊みどり (@midori32s) 2019年5月20日 ピラティスと…

【6/1】心も体もヒーリング♪ 推拿×ピラティス イベントのお知らせ in 茅ヶ崎

茅ヶ崎出張レッスンのお知らせです

【終了】5月のピラティスレッスンと、なにかを続けるヒント

グループレッスン「瞑想とピラティス」をします。あそびに来てね!

茅ヶ崎出張ピラティス ありがとうございました♡

茅ヶ崎で出張ピラティスレッスンを行いました!お客さまのご感想 銀座のエステサロンGinzaspa50のすいなとコラボ

終了しました!【in茅ヶ崎】GWスペシャルイベントのお知らせ

令和はじめのピラティスは茅ヶ崎出張♡きてね

【ピラティス225回目】合格しました!転んでも成功につなげる3つのヒント

運動嫌い、体の硬いアラサーが、ピラティスにはまって13ヶ月。とうとうインストラクター試験に合格しました!

【ピラティス220回目】インストラクター試験と再チャレンジ

ピラティスのインストラクターの試験と、お客さま達から温かい励ましをもらった話。

BASIピラティスを1,000円で誰でも体験!麻布十番でおしゃれレッスンしてきたよ

スタイルアップ&背が2cm伸び、バストが2カップ上がったピラティス。体験レッスンが1000円でできるよー!みんなで行こう!

【ピラティス139回目】スタイルアップを実感中【9ヶ月目】

ピラティスでスタイルが良くなったよ!9ヶ月目の変化を書きました。

【バリ島】夢は叶うよ!

こんにちは!小鳥遊みどりです。 今、お客様との海外ツアーで、バリ島・ジンバラン地区の、超優雅なリゾートホテルにいるんですが、 生まれて初めて、ピラティスのレッスンをしました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 超うれしいです。

【ピラティス94回目】うれし泣き【半年経過】

ピラティスを始めて半年経過。とあるチャレンジをした結果、うれしくて泣きました。

【ピラティス66回目】頑張らないことのススメ

ついつい頑張りすぎてしまう皆さまへのメッセージ。ピラティスからの学びです。

【ピラティス55回目】ストレートネック改善&背骨のS字カーブが復活【2週間のプライベートレッスン】

ピラティス、地味だけど体の変化がすごいんです。運動苦手なアラサーの実録体験レッスンレポート。

【ピラティス40回目】自分に意識を向け続ける

自信を持って、揺るがない人生を送るヒント、教えます。ピラティスの体験記に添えて。

【ピラティス31回目】身体が変わったことを実感【3か月間の変化】

ピラティス実体験3か月。体が変わっていく様子をレポートします。キツいけど効果絶大でした。

【ピラティス28回目】NY&英語でピラティスに参加【旅行者】

NY旅行中、単発で受けられるピラティススタジオpilates on 5thを紹介。マット・マシン両方あり。実体験の感想と写真も。

【ピラティス21-23回目】自分に集中する

冒頭はピラティスと関係ないが、今日はとても悲しくて憤りを感じることがあった。

【ピラティス20回目】身長が+2cm!アラサーだけど成長中

Twitterなどに喜びのあまり書いたのですが、こちらでも。笑 ピラティス始めたら、高校生の頃から変わっていない、身長が!背が!2センチ伸びました!! 気のせいじゃなかった!!!ピラティスやったら身長伸びた!!!すげえぇぇえ pic.twitter.com/is6J29h…

【ピラティス11〜19回目】習慣化し始めました

もうすぐ2か月。運動が苦手なアラサーのピラティス体験記です。

【ピラティス9.10.11回目】坐骨が、坐骨が、立った!!!

できなかった動作ができるように!これは嬉しいぞ。ピラティスやったことない人には、ちょっとマニアックな話かも。

【ピラティス8回目】陽だまりのような明るさで

ピラティスに通って1か月。正しい骨盤の位置をGETしたら、生きやすくなった!

【ピラティス5.6.7回目】ありのままの美しさを

身体をしなやかに動かす方法がわかりました。ピラティス面白い。

【ピラティス4回目】ピラティスの歴史とはじまり

ピラティスの歴史と起源、知ってますか?簡単に説明します。

【ピラティス3回目】自分の在り処と、世界の中心を感じる。

マットの上で世界の中心を感じる。感動して泣きました。

【ピラティス2回目】呼吸が深く、姿勢が良くなる【プルプル】

ピラティス体験記。2日目。

【ピラティス初体験】巻き肩に悩む30年から解放されそうな予感。

小鳥遊みどりです。 今朝、ピラティスに行ってきました。 生まれて初めて。 所感ですが感じたことをまとめておきます。