よりどりみどり

おしゃれに、豊かに、楽しい人生を。歯列矯正・ミニマリスト体験記なども

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キレイになる

ブスはブスなりに努力するのです

ブスは努力すべし。美しくなりたいなら、なろう。手を伸ばそう。

美肌のためのシンプル私的習慣

最近「どうしてそんなに肌が綺麗なんですか」とお会いする方に立て続けに言われたので、考えてみました。 今日の夫との2ショット♡ 特別なことは何もしていないのですが、もしかしたら私の普通はみなさんの特別なのかもしれません。 というわけで、わたしな…

【ピラティス31回目】身体が変わったことを実感【3か月間の変化】

ピラティス実体験3か月。体が変わっていく様子をレポートします。キツいけど効果絶大でした。

手先の荒れとささくれにワセリン「サンホワイト」

手先の荒れやささくれをすぐ治す方法。たった5時間でささくれと手指の荒れが沈静化した実体験より、オススメアイテムを紹介します。

【ノーファンデおすすめ下地】ドクターリセラ(Dr.Recella) アクアヴィーナス サンカットシャワー ファンデイン

おすすめのノーファンデ下地。色付きローションなのでとっても軽いです。

脳疲労があると痩せない(実体験)

アラサーのダイエット体験談。「脳疲労=ストレスがあると全然痩せない」と実感。痩せないのは年齢のせい?と思っている人に読んでいただきたいです。

ファスティングのやり方・5日間コースの実践方法と注意点

ファスティング実体験記録から、5日間で行うファスティングの方法/やり方/注意点を公開。美容家に指導を受けています。

ファスティングの効果とは?専門家に学ぶ、期待される効果

プロのエステティシャンに学ぶファスティングの効果と期待されるメリット。30代ファスティング体験記ブログも書いてます。

32歳女 ファスティングに挑戦

32歳女性、ダイエット中。ファスティングの実験記録。

ツヤ髪を維持する方法!ミルボン エンジューダ エマルジョンでサラサラヘアに

お気に入りのヘアケアグッズ,ミルボン エルジューダエマルジョンを紹介します。

【自宅で筋トレ】「7分間トレーニング」がすごい!素早く脂肪を燃焼してくれるらしい

タタミ2畳分のスペースさえあれば、自宅で簡単にできるワークアウト!運動音痴さんでも大丈夫。翌日は体がキュッと締まる(気がする)超・お手軽なトレーニング♬

美髪になる方法 ツヤツヤ髪の秘訣、教えます

髪の毛を美しく保つ方法。サラサラの綺麗な髪を保つため、誰にでも簡単にできる、ちょっとした毎日の工夫教えます。

髪の毛ツヤツヤを保つシャンプーブラシ MUCOTAスキャルプマッサージャー

地肌ケアで髪の毛を美しく。毎日自宅で1分!セルフケアできます。

塞ぎ込みがちなあなたへの処方箋 落ち込みにくくなる方法5選

落ち込みやすい、悩みやすい。ドツボにはまる。そんな人に向けたアドバイス。

超スゴイ!足のむくみ解消ストッキング!メディキュット 着圧 スレンダーマジックがいい感じ【写真あり】

足のむくみ解消に!OLさん必見!足のむくみがひどくて辛い!という人におすすめなストッキング見つけました。メディキュット スレンダーマジック!

バカラのグラスでシャンパンを

ミウラアイさんと美女とバカラと。小田桐あさぎさんサマーパーティ2次会の様子です♡

【歯列矯正】エチケット&口臭予防におすすめLIONシステマSP-Tガークル

歯列矯正中のブロガーが、歯列矯正専門医に聞いた、口臭予防でおすすめのうがい薬です。歯周ポケット、歯周病対策にも効果あり。

【冬コーデ】骨格診断ナチュラルでもウェーブで華奢なお姉さんになれちゃう♡

骨格診断ナチュラル向け。ウエーブに見せるコーディネート。秋/冬/早春におすすめのキレイめコーデです。

ココナッツオイルの効果まとめ 効果実験中

赤ちゃんにも良い成分が含まれているココナッツオイル。30代の美容・健康オタクによる女性のための効果まとめ。

「イライラ」「ざわざわ」の正体と原因って?負の感情に目を向けてみる

小さなストレス。ちょっとしたイライラ・ざわざわ・モヤモヤ。負の感情の原因と解消法を書きました。

ブレンダーdeスムージー ダイエットにもおすすめ!最近ハマってます

ミキサーでなくてもグリーンスムージーが作れます。野菜・果物・酵素がいっぱいの朝ごはん♪

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骨格診断ナチュラル向けのニット・コーディネート紹介。カジュアル・休日向け。

【BestBuy】リファカラットって痛い?効果の口コミ【2016年8月】

リファカラットを自腹購入。効果と口コミを紹介中。偽物を掴まないためにはどこで買えばいいのかも書いてます。

【写真公開】ストレートロング・パーマのシャンプーコンディショナー・ルベル イオ リラックスメント【いい匂い♡】

さらさらロングヘアのみどりによる、ルベルiauリラックスメントシリーズのレビュー。匂いと使用感が素晴らしいシャンプー&トリートメント!男性ウケも◎

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歯列矯正中です。使い続けると歯が白くなる、お気に入りの歯磨き粉。着色を防ぎ、寝起きの口の中の不快感をゼロにしてくれます。半年使った口コミです。

食事を整えたら肌がキレイに!【お金を整える・実践レビュー】

お金を整える、を読んでやってみたこと。食生活を見直したら、お肌がぷりぷり&体調が整いました♡

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ヨガを始めて1ヶ月!嬉しい3つの身体の変化

数年ぶりにやってみたヨガが良くて、気に入っています。

ハイヒールの思い出と、お別れ

ハイヒールを履く機会が減りました。眠っていた靴を手放します。

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最近、ヨガに通い始めました。あまりの気持ちよさに、すっかりハマっています。