よりどりみどり

おしゃれに ヘルシーに 楽しい人生を♡ 歯列矯正・ピラティス・ミニマリスト体験記なども

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みどり的進化論

【口コミ】超カロリー消費!ニューヨークでSLTを体験【ピラティス】

NYでモデルや女優に大人気のピラティス派生エクササイズ「SLT」に挑戦してみました。

【口コミ】ニューヨークでシルクサスペンションを体験【ピラティス】

NY旅行者が立ち寄れる5番街のピラティススタジオpilates on 5thで、シルクサスペンションを体験してきました!

心身を整え続ける、3つの理由

だって、身体は資本じゃない?

他人ありきの人生から、自分ありきの人生へ

お客さまからLINEをもらって考えたこと。 自分らしく生きるって、あなたにとって、なんですか?

【文章苦手】文章を書くのが得意になるまで(5)【克服・方法】

文章を書くことにコンプレックスがあった人が、書くことを克服するまで。大人になって気をつけていることを紹介。ブログ執筆のヒントも。

【文章苦手】文章を書くのが得意になるまで(4)【克服・方法】

文章を書くことにコンプレックスがあった人が、文を書くのはおろか、話すのも好きで得意になるまでの道のりその④

【文章苦手】文章を書くのが得意になるまで(3)【克服・方法】

文章を書くことにコンプレックスがあった人が、文を書くのはおろか、話すのも好きで得意になるまでの道のり。

好きなことを恥じていた頃のこと

昨日は主催するオンラインサロンのオフ会でした。 遠方に住んでいる人もいるのでオンラインでおしゃべり。 そうなんです。 年始の大阪イベントでちらっと書いていたオンラインサロン、実は出来上がっていたのでした! でも告知するのがちょっと恥ずかしくて…

大切なことは、とても少ないの

人生を楽しみたい人へのメッセージです

祖父のお墓まいりと最近のこと

祖父が亡くなって3年。お墓まいりと最近のことと、新たな決意を書きました。

ありがとう♡1/6大阪イベント終了しました!

大阪イベントレポ!&最近の風潮「好きなことだけ仕事をする」とか「独立起業」について、ちょっと辛辣な意見を書いてみました。

幸せと人生の目的の見つけ方/4年間で手に入れたものと今後

4年間、ブログ/発信をしながら、自分の幸せと人生の目的を見つけました。皆さんにもできる方法をシェアします。

みどりの今年の漢字2018→2019

毎年、漢字一字で目標を立てています。2018年は「笑」!みなさんも一緒に目標を立ててみませんか?

【バリ島】夢は叶うよ!

こんにちは!小鳥遊みどりです。 今、お客様との海外ツアーで、バリ島・ジンバラン地区の、超優雅なリゾートホテルにいるんですが、 生まれて初めて、ピラティスのレッスンをしました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 超うれしいです。

楽しめば楽しむほど、儲かる

前澤さんのガイアの夜明けを見て思ったことと、最近の楽しい活動!

自分の経験って大したことがないって思ってた・・・!

ありのままで生きるのが怖かったのは、自分は無価値だと思っていたから。自分を取り戻すヒント、わたしが脱却した理由を書いたよ。

ハワイで学んだ人生を豊かにする3つのヒント&近況報告

元気にしてますよ。近況報告と、仕事のことなど。

過去の闇を振り返って もっとガシガシ出してみる

心境の変化。

【ピラティス66回目】頑張らないことのススメ

ついつい頑張りすぎてしまう皆さまへのメッセージ。ピラティスからの学びです。

美肌のためのシンプル私的習慣

最近「どうしてそんなに肌が綺麗なんですか」とお会いする方に立て続けに言われたので、考えてみました。 今日の夫との2ショット♡ 特別なことは何もしていないのですが、もしかしたら私の普通はみなさんの特別なのかもしれません。 というわけで、わたしな…

6月にあたらしくチャレンジした150のこと

毎日を楽しく面白くする方法を紹介。ちょっとした工夫で誰にでもできますよ♬

6月の目標と2018上半期の振り返り

2018年上半期の振り返り。仕事、人生に対する自分らしい価値観が見つかった、実りある時期になりました。

「マンネリな毎日」の対処法 つまらない、は自分が作ってる

毎日同じことばかりでつまらないという人へ。 「つまらない」って実は悪いことじゃないと思うんですけどね。 それだけ、満ち足りてて、平和ってことです。 悩むことが何もないから、悩んだりして。笑 さて、タイトルは「最近毎日マンネリしちゃって」と知人…

知識2:行動8のすすめ

正しいこと、ロールモデル探しをやめられないひとへ。

周りを見て焦ったり落ち込んだりしてブルーになりがちな人へ

こんにちは、小鳥遊みどりです。 Twitterをよく使っているのですが、先日投稿したこんなつぶやきで反応がありました。 Twitterとか見てると意識高い&挑戦してる人がいっぱいいるから、焦ったり落ち込むことはあると思う。Web上で発信をすることはまあ大切な…

【ピラティス28回目】NY&英語でピラティスに参加【旅行者】

NY旅行中、単発で受けられるピラティススタジオpilates on 5thを紹介。マット・マシン両方あり。実体験の感想と写真も。

自分の長所を見つける簡単な方法

自分の魅力的なところや長所を知る簡単な方法を教えます♬

小さな大冒険で世界が変わる

幸せはそこにあるよ。どこ見てる?

東京でトークイベントを開催しました!&夢について思うこと

東京のトークイベント、ありがとうございました!私の考えるこれからの夢について。

人生は修行じゃない、人生はJOYだ

誰かの常識や理想にとらわれた夢や理想は諦めて捨てよう。自分を諦めて、楽しむ様になった人が「初めていい感じ」になれる。