子宮頸がんワクチン ガーダシルの接種を受けました【副作用・痛み・料金】
複数回にわたり、子宮頸がんワクチンの接種をしてきました。
一般的にあまり良いイメージがないのですが、危険性よりメリットが高いと判断し、計3回、接種した次第です。
正直なところ、興味のある方以外にはつまらない内容と思いますが、
接種を検討する方に向けて、その概要、料金、副作用などを体験を交えて紹介。
※この記事には女性のからだに関する表現が多く出てきます。ご理解くださいませ。
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疲れた時は休みましょ - 転倒から学ぶこと
※半分日記です
数日前にまたすっ転びました。
みどりをよくご存知の方は「またか」と思われることでしよう。
とは言え、少しずつ回復していますから、心配はご無用です。
忙しい日々に目が回りそうだったり、疲れが抜けないなあという方に読んで欲しくて、書きました。
毎年恒例のトホホ
かれこれ5年ほど前から、毎年1度は大転働して負傷します。
今回は腰の打撲程度で済んだから良かったれど、歯を折ったり顔に傷を作ったりと、とても危ないです。
これから年を取っても、毎年のように転んでいたら大変。
身体の柔軟性を高め、転びにくくなるような工夫をする必要がありますね。
転換期に転ぶ
過去を振り返っていてふっと気か付きました。転ぶ時には共通点があるようです。
今までと違う生活をしようとして、まさに人生が動いていくような端境期。
その中間地点にいる時に、いつも大転倒があります。
直近を振り返ってみる
前回は数々の生きる実験を始めようとしていた時。
一人でリスタートしようかなと思い始めたり、好きなことをもっとやってみよう、とブログで新しい企画を思いつき、まさに行動する直前。
昨年末の京都のトークイベントに出ない、と声をかけていただいたのもこの頃でした。
その前は、転職活動が忙しくなり始めた時期。本職でもバタバタしていて、数々の面談に加え、考えることが多かったです。
白いストールと赤いハイヒールが宙に舞い、マンションの階段のリノリウムが赤く染まったのを見て、ショックで一瞬、思考が停止しましたね。笑
多くは書いていませんが、今回も仕事・私生活で新しい変化があって。
というか、毎日、1か月前と同じことの方が、少ないんじゃないだろうか。
沢山のわからないことに遭遇しますが、それでもやりたいから、もう必死です。
立ち止まって休め
柔軟性はある方ですが、精神的にそんなに強い方ではありません。
気持ちは大丈夫なんですが、ストレスを感じると体に出ちゃって。
そう、まず体がだめになるんです(笑)
あんまりスピリチュアルなことを書くつもりはありませんが、
「一旦落ち着きなさい」 と、天から声が聞こえた気がしました。
ちょっと立ち止まってゴロゴロします。
スケジュールにも余白を
楽しみな約束をキャンセルしたり、仕事でも休暇の日を入させてもらったり、今週は、休みを多めにとることに。
時には余白や、のろのろ運転も大切ですね。
周りと比べず、焦らず。深呼吸して、ゆっくり歩くこと、とっても大切です。
皆さんも、忙しい時や疲れた時は、無理せず、よく休んでくださいまし。
健康第一。元気なのがいちばんです。
みどり
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